Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 29,80g | Carb: 62,67g.
Colazione: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito. Pranzo: Arcor Chocolate Amargo 53%, Frango Desfiado, Yoki Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Ameixas, Batavo Pense Zero Morango (170g), Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gihesc
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