Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 66,66g | Carb: 159,69g.
Colazione: Diabetasol Sweetener, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Sosis Daging Sapi, Sawi Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Bali, Bawang Putih Cincang, So Nice Sosis Bakar, Lele Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Telur Gulung tanpa Daging, Tahu Bakso. Snacks/Altro: Es Krim, Milk Shake, Semangka. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkisulis
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