Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2015
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 98,46g | Carb: 152,00g.
Colazione: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Кофе, Творог 5%. Pranzo: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Винегрет. Snacks/Altro: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Roshen Черный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Чай. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenashvets
|