Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 29,27g | Prot: 80,26g | Carb: 172,92g.
Colazione: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Сарафаново Сметана 10% , Овсяноблин. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Altro: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Fitelle Зефир Белый, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|