Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 80,83g | Prot: 102,17g | Carb: 197,79g.
Colazione: Жареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебодар Хлеб "Семейный" . Pranzo: Ашан Пирожок с Вишней, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Хлеб Бородинский, Гречка с Мясом, Марти Сельдь Слабосоленая. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Farfor Фунчоза с Овощами под Соусом Кинг, Кумкват Сушеный, Каравай Рулет с Маком, Ашан Пирожок с Вишней. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia8228
|