Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 124,66g | Prot: 154,10g | Carb: 212,45g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе, Блины с Творогом, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Говядина Тушеная, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Колбаса Докторская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Шоколад, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di НатальЯ Хуdею
|