|
Круг замкнулся😭Осталось голову помыть, может в ней причина???🤔🤦♀️Сегодня прибавлю ккал
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
776 kcal
|
Gras: 13,27g | Prot: 87,12g | Carb: 76,44g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны на Пару., Leor Свекла Отварная. Pranzo: Станция Молочная Кефир 1%, FARШ Соус Барбекю, Красный Листовой Салат. Cena: Красный Листовой Салат. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Красная Цена Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|