Diario di pineapple_16, 22 feb 23

🌃Ужин🌆
▪️Овсянка с клубникой🍓, изюмом🍇 и моим новеньким сиропом б/с "лесные ягоды"
▪️Яблоко🍎
▪️Шоколадный🍫 пудинг🍮
▪️Протеиновый батончик
Тг: https://t.me/ananasnayajizn_16

---

1791 kcal

Gras: 79,90g | Prot: 90,18g | Carb: 182,91g.   Colazione: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Яблочный Сок, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Яшкино Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Грецкие Орехи, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками, Пятерочка Яблоко Красное, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Петруха Голень Куриная, Картошка Тушеная. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лебедянь Молоко Кефир 1%, ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Protein Rex Brownie Мятное. Di più...