Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 54,83g | Carb: 104,47g.
Colazione: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, İHE Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Altro: Hurma, Harras Dut Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di yelizbilget
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