Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 54,50g | Carb: 164,00g.
Colazione: Water , Lemon, Coffee, Kiwi Fruit, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Soft Boiled Egg. Pranzo: Coffee, Bonchon Pickled Radish, Trader Joe's English Cucumber, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Chicken Tenders, Activia Black Cherry Yogurt, Golden Delicious Apples, Pork Roast. Snacks/Altro: Water . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shaupang
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