Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 45,49g | Carb: 142,57g.
Colazione: Фермерский Продукт Творог 18%, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Красный Октябрь Кара-Кум, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Мультизерновой Хлеб, Гороховый суп с копченостями. Cena: "Мармеландия" Дольки Апельсиновые с Натуральным Соком, Чай, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Квасёнок (Очаковский). Di più...
|
|
3169 kcal
|
Esercizio:
вышивание - 2 ore e 30 minuti, Полив цветов - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 54 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|