я: стараюсь бороться с собой сама, стараюсь по-немножко вносить новое в мой рацион (разную еду , например ресторанную ; специи ; соль и тп.), пытаюсь принять себя и своё отражение таким какое оно есть и при этом стараюсь поддерживать вес , так как терять мне его категорически нельзя по словам врачей организм: минус 2,40 кг
|
55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 14,34g | Prot: 47,93g | Carb: 75,77g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чабан Творог Обезжиренный. Pranzo: Осака Поке с Лососем и Овощами. Cena: Doppel Herz Омега-3, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|