Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 85,01g | Prot: 60,68g | Carb: 215,64g.
Colazione: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Сливочное Масло, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ашан Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Покровский Пряник Пряник, Грецкие Орехи, Михайлик Kitchen Уха, Каша Пшенная на Воде. Cena: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Altro: Котлеты из Куриной Грудки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pismo_00
|