Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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151,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 98,69g | Prot: 72,82g | Carb: 108,75g.
Colazione: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dopo Colazione: Лимон. Spuntino Mattutino: Голубика, Клубника. Pranzo: Бахетле Блины с Маслом. Dopo Pranzo: Добрый Сок Томатный без Сахара. Cena: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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