Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 52,93g | Prot: 80,96g | Carb: 236,66g.
Colazione: Kotlin Ketchup Łagodny, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Pranzo: Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Domowe Kotlet Mielony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Snacks/Altro: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|