|
Обед после усиленной силовой продолжительностью 1ч.40 минут. Сегодня было оооочень хорошо, прямо вот кайфанула от души! Всегда бы так)))
|
1572 kcal
|
Gras: 45,22g | Prot: 56,28g | Carb: 205,27g.
Colazione: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Viola Сыр Сливочный, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой. Pranzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Витаминный, Шашлык Куриный, Вилка Ложка Сырный Суп, Naturino Леденец. Cena: Овощи Гриль, Гречка Отварная, Блины на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Манго, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slimshady 1979
|