Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 32,37g | Carb: 76,01g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Волжанин Яйца Куриные С0, Останкино Сервелат Европейский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Cena: Окей Блины с Яблоком и Корицей. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 9 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Махи ногами лежа на боку - 18 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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