Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 108,39g | Prot: 134,09g | Carb: 13,78g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Universal Nutrition Uni-Liver. Pranzo: Universal Nutrition Uni-Liver, Ancient Nutrition Collagen Peptides, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Whole Milk. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butter , Egg, Universal Nutrition Uni-Liver, Kroger Ribeye Steak, Great Value Bacon, Calavo Avocado, Green Tea. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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