Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 27,83g | Carb: 133,43g.
Colazione: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Cena: Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Jus Jambu. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raiqahaura
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