Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 93,16g | Prot: 68,47g | Carb: 86,84g.
Colazione: Whole Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Coca-Cola Diet Coke (Can). Pranzo: Cherry Tomatoes, Dole Portobello Mushroom Caps, Black Olives, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Olive Oil , Spinach . Cena: Tea with Milk. Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gallusgal
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