Diario di tikaaulia, 23 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
69,8 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 19,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1018 kcal Gras: 51,88g | Prot: 61,20g | Carb: 73,52g.   Colazione: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Rebus Lunak, Minaku Otak Otak, Sawi Putih, Pakcoy. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Keripik Kentang, ABC Saus Sambal , Minaku Otak Otak, Tahu. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di tikaaulia


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.