Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 38,58g | Carb: 46,29g.
Colazione: Кофе с Молоком. Cena: Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Altro: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Кефир 1%, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Печень Говяжья. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alisha 2016
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