Diario di Popoket, 11 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015

63 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 maggio 2015:

444 kcal

Gras: 2,00g | Prot: 10,30g | Carb: 96,06g. Colazione: Parmalat Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original. Di più...

2229 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di Popoket