Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3769 kcal
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Gras: 120,83g | Prot: 236,56g | Carb: 437,34g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Well Pict Strawberries, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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