Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 116,49g | Carb: 138,61g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti Tostato, Fesa di Tacchino. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Excellence 70% Cacao , EuroCompany Semi di Zucca Tostati non Salati, Moccia Zabov. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.Lavitz
|