Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 97,46g | Prot: 103,00g | Carb: 122,47g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Мороженое, Кюнефе, Лаваш, Сливочный Сыр, Сыр Камамбер, Яичница с Помидорами, Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком. Pranzo: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Соусе Терияки, Перечный или Острый Соус. Cena: Ряженка. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hava84
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