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1182 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 67,25g | Carb: 138,31g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果. Pranzo: T世家 抹茶粉, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, 7-11 冰烤地瓜, Costco 蘿蔓, 卜蜂 去骨雞腿肉. Cena: 星巴克 (Starbucks) 福吉茶粉, 義美 低脂鮮奶, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Di più...
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