Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 59,19g | Prot: 134,24g | Carb: 174,54g.
Colazione: Мой Овсяноблин, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Viola Сыр Сливочный. Pranzo: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Viola Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Bravolli Кукурузная Полента. Cena: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Олин Печеночный Торт, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баян Сулу Карамель, Вьетконг Папайя Сушёная, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|