Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 104,74g | Carb: 120,89g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Café, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Yoki Flocão. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Cena: Mania de Churrasco New York Angus Prime, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), A Granel Brócolis Refogado, Mania de Churrasco Salada Prime. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete La Creme, Café. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tropinhas
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