|
Ну чтож, питьевая диета просто зашибись как хорошо работает, я не срывалась и худела с 20.02 2 дня подготовки до 800 и до 500, сегодня 4 день рациона не больше 200 ккал, мне все нравится, единственное я начала замечать что еда везде, просто кругом куда не посмотри, это ужасно( живот я легко сдерживаю, но голова и сердце искренне хотят все блюда мира, я что только и делаю смотрю, что я бы приготовила после, нюхаю то что готовят родители, смотрю ютуб ролики как готовят и едят, когда пью свой куриный бульон и выпиваю нужные витамины.
Верхняя часть живота почти полностью сдулась, это просто зашибись, я ещё делаю планку от 30 сек сколько смогу и вакуум, сейчас ещё массаж хочу поделать, чтобы ещё больше все это разгонять.
|
100 kcal
|
Gras: 3,80g | Prot: 5,25g | Carb: 10,91g.
Colazione: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Куриный Бульон. Di più...
|
|