Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 78,93g | Carb: 90,89g.
Colazione: Cathedral City Cheddar, Edeka Dinkel Schnitte, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Putenbrust, Cathedral City Cheddar, Freshona Tomatenmark, Edeka Dinkel Schnitte. Pranzo: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Ja! Weinsauerkraut, Meine Metzgerei Küchenfertiger Kasseler Lachsbraten. Cena: DM Bio Cornflakes Ungesüßt , DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Gut & Günstig Magerquark, Ehrmann High Protein Natur. Snacks/Altro: DM Sportness Protein Gums, Edeka Erdbeer Kuchen. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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