Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 83,35g | Carb: 189,19g.
Colazione: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Altro: Khong Guan Superco, Anlene Gold Plus. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandiRisky
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