Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 30,74g | Prot: 78,60g | Carb: 163,08g.
Colazione: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский. Pranzo: Банан, Джемы и Варенья, Апельсин, Творог 9%. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад с Орехами , Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|