Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 52,14g | Carb: 126,12g.
Pranzo: Tee mit Zucker vorgesüßt, Baklava, Kroketten, REWE Bio Mozzarella, Köfte, EfeFirat Auberginen Salat, Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Simit, Gutes Land Gouda . Snacks/Altro: Kefir, Kaffee (Instant-Pulver). Di più...
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3534 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 1 ora e 31 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 54 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AuSeLina
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