|
Сегодня странно себя чувствую. Вчера весь день набивала желудок и вызывала рвоту, а итогу, на ночь захотела блинов, сделала из прокишего кефира и они у меня ни как не пропекались, были сырые внутри, но меня это не остановило, добавила по больше сахара и ела с вареньем и сметаной, съела всё, вызывать рвоту не было сил, выпила перед этим фенибут и скорее всего из-за него очень сильно клонило в сон, поэтому через час заснула. Встала утром в 8 утра очень хотелось спать, но нужно было помыть посуду, чтобы не спалили , что готовила эту дрянь, выполнила тренировку на пресс, буквально заняло 8 минут, было очень плохо до конца не осилила сделать, искупалась, а через часа два отрубилась, проспала часа 3-4 и если честно спокойно не вставала бы ещё столько же, но я не хотела так в пустую потратить весь день, хотя сейчас просто валяюсь без дела на кровати.
|
1430 kcal
|
Gras: 45,51g | Prot: 65,91g | Carb: 183,40g.
Pranzo: Ярче Конфеты, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Кофе с Молоком. Cena: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Сыр Российский, Морковь, Куриное Филе, KDV Джумка. Di più...
|
|