Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 107,50g | Carb: 224,00g.
Colazione: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Pranzo: Peter Paul Mounds (Snack Size), Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Franz Cracked Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Snacks/Altro: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Kroger Walnut Halves & Pieces, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ruffles Baked! Original Potato Crisps. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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