Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 85,83g | Prot: 79,56g | Carb: 34,79g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Pão Francês, Psyllium, Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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