|
ну вроде не жру как конь, треня 2 раза в неделю. но не худею быстро как раньше... возраст 30+ действительно имеет значение((
|
1505 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 55,53g | Carb: 149,38g.
Colazione: Булка Хлеба Ржаник с Брусникой, Real Сырники Классические, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Pranzo: НК Сити Блины с Мясом, Рисом и Яйцом, Блинчики с Мясом. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Di più...
|
|
 Commenti
видимо да. Помню, раньше не поужинала, побегала, попрыгала и всё ушло. Сейчас этого мало☹
26 feb 23 da utente: Рождественская
|
Рождественская, раньше достаточно было день не поесть и пару кг как не бывало)) а если ещё и пронуляться пару часов ещё и всё тело в тонусе🤣
28 feb 23 da utente: zoopzann
|
При гипотериозе такая низкая калорийность разве допустима?
02 mar 23 da utente: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, разве это низкакая???? 😳 Я не знаю что ещё сожрать можно🤣
Вес с гипотезом на раз набрать можно.
02 mar 23 da utente: zoopzann
|
На начальном этапе хорошо уходит, потом сложнее. Попробуйте углеводы убавьте, больше кардио или силовых
02 mar 23 da utente: davletkulov88
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoopzann
|