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@tanerert
Diario
27 feb 23
Diario di @tanerert, 27 feb 23
Profilo di @tanerert
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
82 kg
Perso fino ad ora:
1 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 febbraio 2023:
1289 kcal
Gras: 44,41g | Prot: 48,18g | Carb: 174,30g.
Pranzo:
UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar.
Cena:
Tavuk Göğsü Tatlısı, Beyaz Ekmek, Havuç Tarator, Mercimek Çorbası.
Di più...
2450 kcal
Esercizio:
Tapirulan - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di @tanerert
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