Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 91,82g | Carb: 70,17g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Menz & Gasser Geleia de Morango sem Açúcar, Bauducco Cereale Toast Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, Clara de Ovo, Jasmine Farelo de Aveia. Pranzo: Espaguete de Pupunha, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Alface de Folha Verde. Cena: Nestlé Creme de Leite Leve, Salada Verde Mista, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Altro: Melão Orange, Holandês Iogurte Natural Light, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%, Danone YoPRO 15G High Protein, Vigor Viv Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaque Geremias
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