Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 69,80g | Prot: 61,18g | Carb: 98,43g.
Colazione: Кекс, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Обычные Блины, Волжаночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Шпикачки Городские, Картофельное Пюре. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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