Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 74,18g | Prot: 103,85g | Carb: 80,57g.
Colazione: Голубика, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Ленивые Голубцы с Курицей. Cena: Вязанка Ветчина Столичная, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Авида Молоко 3,2%, Кекс на Миндальной Муке с Шоколадом и Орехами. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|