Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 65,38g | Prot: 213,47g | Carb: 417,45g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Calvé Pindakaas Creamy, Maribel Marmellata di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio d'oliva, Aia Albume, Golden Sun Riso Basmati . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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