Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
71,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 71,09g | Carb: 129,77g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Pranzo: Арахис, Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), ВкусВилл Пастила с Черникой без Сахара, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|