Diario di Ripfull, 13 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
73,7 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1259 kcal Gras: 9,08g | Prot: 75,41g | Carb: 236,81g.   Colazione: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Kiwi, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, HSN Sports Evowhey, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Berenjena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Di più...
2569 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ripfull


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