Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
105 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2724 kcal
|
Gras: 111,73g | Prot: 111,10g | Carb: 350,94g.
Pranzo: Çoban Salatası, Cacık, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sucuk, Sütlaç, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Yaş Pasta, Kuru Pasta. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmetsubasi955
|