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Iniciando mais uma vez... Um dia eu chego lá, primeira meta -10kg. Jejum associado a contagem de calorias . Almoço 561 calorias boa semana para todos !
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1122 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 67,27g | Carb: 115,62g.
Pranzo: Tirol Nata (15g), Pepino Japonês, Homemade Mel, Morangos, Berinjela Refogada, Abobrinha Italiana, Spoleto Azeite, Liv Up Espinafre Refogado, Quero Feijão Carioca , Alface, La Vita Mandioca, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Snacks/Altro: Morangos, Sadia Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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Storia del Peso di mibella09
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