Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 81,01g | Carb: 141,79g.
Colazione: Orgain Organic Protein & Superfoods, Vital Proteins Collagen Peptides, Prosupps Mr Hyde Blue Razz, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Ujido Matcha Green Tea Powder. Pranzo: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Texas Pete Original Hot Sauce, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Cena: Quinoa (Cooked), Brown Rice, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Mac's Snacks Chicharrones. Snacks/Altro: Goldilocks Mocha Cake Roll, Goldilocks Premium Ensaymada. Di più...
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4654 kcal
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Esercizio:
Outdoor Walk - 1 ora e 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenaciousgee
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