Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 103,18g | Prot: 119,23g | Carb: 269,50g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Батон Сдобный , ВИК Сосиски Пятачок. Pranzo: SPAR Батон Сдобный , Помидоры, Окей Перец Желтый , Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Суп из Красной рыбы. Cena: Ашан Гранат, Коммунарка Конфеты Столичные, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Котлеты из индейки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|