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Goal of no food after 9pm today & then reduce bit by bit until 8pm achieved.
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1426 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 51,29g | Carb: 226,75g.
Colazione: Cravendale Semi Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies (30g). Pranzo: Lurpak Spreadable, So Malty 220G, Mango. Cena: Cucina Focaccia, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fiesta Chilli Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked), Tomatoes, Severn Vale Beef Mince. Snacks/Altro: Nestle Cookie Crisp, Aldi Whole Honeydew Melon (5 Inch Across), Tesco Orange Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
loading dishwasher - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Wendy Woo68
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